اخبار

آرشیوهای برچسب: استرس در زمان امتحان

کاهش استرس امتحانات با چند راه حل ساده

کاهش استرس امتحانات : اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با شک و تردید شخص درباره توانایی های خود مشخص می شود و غالبا با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است. دلایل کلی استرس در زمان امتحان : اول : سخت گیری های بیش از حد والدین برای کسب نمره …

بیشتر بخوانید »